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ホットアイマスクの効果は?繰り返し使えてレンジでチンするだけ

   

ホットアイマスク

私もよく利用します、ホットアイマスク
こうやってパソコンで文字を打つ作業をしていることもあり、ひどい時は眼精疲労からの頭痛にも悩まされます。

まあだいたいはパソコンよりもゲームのしすぎでなるんですが・・。ここ2、3年はスマホの普及も相まってか、目の疲れに悩む方が多くなってきているような気がします。

ホットアイマスクってどんな効果があるのでしょうか?

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ホットアイマスクの効果は?

ドラッグストアやコンビニなどで、ホットアイマスクを見かけることが増えました。前までは1、2種類ひっそりと陳列されていたのが、最近じゃ種類も増えてコーナーが出来るくらいになりましたね。

そんな現代人の必須アイテムにもなりつつあるホットアイマスクですが、その効果はいかほどなのでしょうか。

貧乏性の私は、目の疲れが出てくるとタオルを濡らしてレンジで温めて目の上の乗せていたんですが、じんわりあったかくて効いてるな~という感じはあるものの、すぐに冷めてしまう。

そこで意を決して、私にしてはドラッグストアではちょっと高い買い物かな、と思いましたが、498円(5枚入り)のホットアイマスクを試してみました。

CMでもよくやっている一番メジャーなタイプのあれです。40℃くらいの蒸気がじんわり目の奥に届くってやつですが、まあ確かにちょっとすっきりしたかなあ、という感じはあるものの、完全に眼精疲労が緩和されたかというと正直「ん~」という感じでした。

これは10分ほど暖かさが続くので、自宅で蒸しタオルよりは効果的かなという程度です。

そして中には、レンジでチンして繰り返し使えるものもあるというので、早速調べてみました。

チンするだけ

桐灰化学さんから出ている「あずきのチカラ」という商品がヒットしました。
目のあたる部分が100%綿でできたアイマスクの中には、その名のとおりあずきが入っており、温めるとあずきから蒸気が出てくるというタイプ。

なんだかこういう自然の力を利用したものって、単純に効きそうな気がします。
あずきの重みで、目の周りに心地よい圧迫感を与え、温かくなる範囲も広いため、目だけではなく周り全体もケアできるのが特徴。

約200回繰り返し使えるというコスパの面からしても、手を出しやすいかと思います。

ただ、電子レンジがないと使用できないため、外出先(電車や飛行機など)で気軽に・・というわけにはいかないのが難点かな、と。

やはりこちらも温めるだけにすぎないので、深刻な眼精疲労となると、その場しのぎでしかないのかもしれません。

マッサージや、目を使い過ぎない、適度な休憩を挟むなど、日頃からのケアにひとつ加える、といった感じでの利用がいいのかもしれませんね。

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